Sauna infrarouge pour sport de haut niveau

• Préparation à l’entraînement
• Régénération
• Prévention
• Convalescence et récupération après blessures

• Les programmes d’entraînement peuvent être organisés plus efficacement par un réchauffement passif de la musculature.
• Un apport de chaleur bien dosé préchauffe l’organisme avant même de commencer l‘entraînement. L’élasticité des tissus musculaires, tendineux et conjonctifs en est augmentée et réduit le risque de blessures, mêmes micro-traumatiques.
• L’alimentation des tissus et du métabolisme est améliorée. La musculature atteint un meilleur rendement et une meilleure coordination intramusculaire.
• L’échauffement actif qui s’en suit, demande alors moins d’efforts, est plus rapide, plus efficient et réduit considérablement les risques de blessures.

• Après un effort physique, la musculature présente une augmentation du tonus.
  Celui-ci complique l’apport de nutriments essentiels, le déplacement des catabolites (toxines) et empêche ainsi une alimentation régénérative des tissus musculaires, des tendons bradytrophe, des ligaments et du cartilage.
• Un réchauffement en profondeur et sans excès peut être, en raison de ses effets positifs sur la musculature et la circulation sanguine, un soutien crucial dans la phase de régénération.

• Des applications régulières dans la cabine infrarouge basse température peuvent améliorer la fonction immunitaire de la peau et des muqueuses et donc réduire la sensibilité aux infections.
• On entraînera ainsi le corps à sa propre régulation thermique. Cela peut, si nécessaire, aider à mieux supporter des conditions climatiques plus extrêmes pendant l’effort physique.

• Après la phase aiguë de la blessure, la réparation des tissus dépend essentiellement d’une excellente alimentation des tissus (circulation sanguine et pression artérielle)
• Des mesures physio thérapeutiques passive pour maintenir la fonction du mouvement, ainsi que des programmes pour la reconstruction future des fonctions et des performances en ce qui concerne le risque de blessures et d’efficacité, peuvent être combiné à des séances de réchauffement profond et en douceur du corps.
• L’application de chaleur peut être utilisée de manière flexible et avec efficacité en tant qu’élément de leurs concepts de thérapie.

Elles font partie des programmes d’entraînement modernes

• Elles sont un élément essentiel pour la préparation à l’entraînement, l’effort et la régénération.
• Des effets positifs dans la physiologie sportive ont été démontrés dans de nombreux cas.

C’est sur les conseils de son coach personnel qu’un joueur de l’équipe d’Angleterre a poussé la porte du centre Physiotherm en Angleterre.
Selon lui, des séances infrarouges basses températures de Physiotherm augmenteraient sa performance physique ainsi que la récupération et la régénération des tissus après l’effort. Ce joueur fut tellement emballé par le résultat, qu’il décida d’emmener la cabine à la Coupe du Monde en Russie en 2018.

Depuis, des séances régulières sont inscrites dans son plan d’entraînement.